Gimnastyka grupowa - ZDROWY KRĘGOSŁUP
skierowana jest do osób w każdym wieku
Gimnastyka ta jest atrakcyjna, ponieważ chcemy zaproponować Państwu zajęcia, które w ciekawy i różnorodny sposób leczą nie tylko kręgosłup i plecy, ale jednocześnie poprawiają kondycję Naszego ciała.
W czasie zajęć wykonywane są ćwiczenia:
- rozluźniające i rozciągające kręgosłup (streching)
- wzmacniające gorset mięśniowy
- oddechowe i relaksujące
- urozmaicamy ćwiczenia wykorzystując duże i małe piłki, taśmy Thera-band, laseczki, ciężarki
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godz. 10:00 lub 18:00 na naszej sali gimnastycznej.
UWAGA! Obowiązkowe ZAPISY na wszystkie ZAJĘCIA GRUPOWE (osobiście lub telefonicznie 693 344 090)
GRAFIK ZAJĘĆ - GIMNASTYKA GRUPOWA
| PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | SOBOTA | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30 | ||||||
| 10:00 | ZDROWY KRĘGOSŁUP | PILATES | ZDROWY KRĘGOSŁUP | |||
| 18:00 | ZDROWY KRĘGOSŁUP | ZDROWY KRĘGOSŁUP | PILATES | ZDROWY KRĘGOSŁUP | ZDROWY KRĘGOSŁUP | |
| 19:00 | JOGA | JOGA |
Zobacz również
JOGA
PILATES
Aktualności
-
Aktualne informacje i zalecenia dotyczące bezpieczeństwa
Na rehabilitację obowiązuje rejestracja telefoniczna 693 344 090
-
Wracamy!
Na rehabilitację obowiązuje rejestracja telefoniczna 693 344 090
-
Specjalista neurolog
Potrzebujesz konsultacji z neurologiem?
