Gimnastyka grupowa - ZDROWY KRĘGOSŁUP

skierowana jest do osób w każdym wieku
ZDROWY KRĘGOSŁUP

Gimnastyka ta jest atrakcyjna, ponieważ chcemy zaproponować Państwu zajęcia, które w ciekawy i różnorodny sposób leczą nie tylko kręgosłup i plecy, ale jednocześnie poprawiają kondycję Naszego ciała.

W czasie zajęć wykonywane są ćwiczenia:

  • rozluźniające i rozciągające kręgosłup (streching)
  • wzmacniające gorset mięśniowy
  • oddechowe i relaksujące
  • urozmaicamy ćwiczenia wykorzystując duże i małe piłki, taśmy Thera-band, laseczki, ciężarki

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godz. 10:00 lub 18:00 na naszej sali gimnastycznej.
UWAGA! Obowiązkowe ZAPISY na wszystkie ZAJĘCIA GRUPOWE (osobiście lub telefonicznie 693 344 090)

GRAFIK ZAJĘĆ - GIMNASTYKA GRUPOWA 

 PONIEDZIAŁEKWTOREKŚRODACZWARTEKPIĄTEKSOBOTA
9:00           JOGA
10:00   ZDROWY KRĘGOSŁUP PILATES ZDROWY KRĘGOSŁUP    
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP ZDROWY KRĘGOSŁUP PILATES ZDROWY KRĘGOSŁUP ZDROWY KRĘGOSŁUP  
19:00       JOGA    

 

Zobacz również

 

Porozmawiajmy o potrzebach
Twoich i Twoich bliskich

 

Potrzebujesz
opieki?

Wypełnij formularz i rozpocznij procedurę rejestracji pobytu w naszym centrum rehabilitacyjno-opiekuńczym.

Sprawdź termin
Używamy plików cookies Ta witryna korzysta z plików cookies w celu realizacji usług .
Korzystanie z niniejszej witryny internetowej bez zmiany ustawień jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików Cookies. Zrozumiałem i akceptuję.
168 0.1476149559021