
Na czym polega krioterapia CO₂?
Krioterapia miejscowa CO₂ (zimnolecznictwo) to zabieg, w którym przy pomocy specjalnego aplikatora schładzamy wybrany fragment ciała strumieniem dwutlenku węgla o temperaturze około –70°C. Trwa to zwykle około 3 minut – wystarczająco długo, by uruchomić korzystne reakcje organizmu, ale na tyle krótko, by zabieg był bezpieczny i dobrze tolerowany.
Silne, krótkotrwałe oziębienie:
- zmniejsza ból,
- ogranicza stan zapalny i obrzęk,
- przygotowuje tkanki do dalszej terapii (np. ćwiczeń, terapii manualnej.
Dlaczego „mocne zimno” pomaga?
Organizm reaguje na miejscowe oziębienie w dwóch etapach:
I faza – w trakcie schładzania:
- gwałtowne zwężenie naczyń krwionośnych (obrona przed utratą ciepła),
- spadek metabolizmu w schładzanej okolicy – tkanki „zwalniają obroty” i mniej potrzebują tlenu.
II faza – po zakończeniu zabiegu:
- intensywne rozszerzenie naczyń i głębokie przekrwienie – do tkanek napływa świeża, bogata w tlen krew,
- efekt przeciwbólowy – zmniejszenie przewodnictwa bólowego i uwalnianie endorfin,
- działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe – ograniczenie mediatorów stanu zapalnego i wysięku,
- rozluźnienie mięśni – spadek nadmiernego napięcia, łatwiejsze wykonywanie ćwiczeń.
Dlatego krioterapia bardzo często jest łączona z ćwiczeniami – po zabiegu tkanki „lepiej pracują” i chętniej reagują na ruch.
Przy jakich problemach stosujemy krioterapię miejscową?
Miejscowa krioterapia CO₂ jest polecana m.in. przy:
- świeżych urazach: stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia, naderwania mięśni, uszkodzenia ścięgien i więzadeł,
- przeciążeniowych stanach zapalnych stawów, ścięgien i mięśni,
- chorobie zwyrodnieniowej stawów (ból, obrzęk, ograniczenie ruchu),
- chorobach reumatoidalnych i reumatycznych narządu ruchu,
- zmianach zapalnych stawów o podłożu metabolicznym (np. dna moczanowa),
- niedowładach i przykurczach spastycznych kończyn (np. w przebiegu porażenia połowicznego po udarze),
- cellulicie – jako element terapii poprawiającej ukrwienie i metabolizm tkanek.
Jeżeli masz świeży uraz, obrzęk lub długo utrzymujący się stan zapalny, krioterapia może być dobrym pierwszym krokiem, zanim przejdziemy do intensywniejszej rehabilitacji.


Kiedy krioterapia nie jest wskazana?
Przed zabiegiem zawsze przeprowadzamy wywiad i sprawdzamy, czy nie ma przeciwwskazań. Krioterapii CO₂ nie wykonujemy, gdy występują m.in.:
- nieleczone nadciśnienie tętnicze,
- nadwrażliwość na zimno, zespół Raynauda, zespół Sudecka,
- ropne zmiany skórne, uszkodzenia skóry, miejscowe odmrożenia,
- zaawansowana niewydolność krążenia, zaburzenia rytmu serca, choroba wieńcowa, poważna miażdżyca, wady zastawek,
- zapalenie miedniczek nerkowych lub pęcherza moczowego,
- nadmierna labilność emocjonalna (np. wzmożona potliwość skóry przy silnym stresie),
- niedoczynność tarczycy,
- choroby nowotworowe.
Jeśli masz wątpliwości, po prostu powiedz nam, na co się leczysz i jakie leki przyjmujesz – dobierzemy terapię bezpiecznie.
Jak przebiega terapia falą uderzeniową w SALUBRE?
Jak wygląda zabieg ultradźwięków – krok po kroku?
Wywiad i kwalifikacja
Fizjoterapeuta omawia z Tobą dolegliwości, stan zdrowia, wyniki badań i wyklucza przeciwwskazania.
Przygotowanie miejsca zabiegu
Odsłaniana jest okolica, którą będziemy schładzać – skóra powinna być sucha i czysta.
Aplikacja zimna
Terapeuta kieruje strumień CO₂ z dyszy/aplikatora na wybrane miejsce. Zabieg trwa ok. 1–3 minut, w zależności od obszaru i wskazań.
Po zabiegu
Skóra początkowo jest mocno schłodzona, a następnie intensywnie się rozgrzewa i czerwieni – to naturalna, korzystna reakcja. Często od razu po krioterapii przechodzimy do ćwiczeń lub innych zabiegów, żeby maksymalnie wykorzystać efekt przekrwienia.
Jak się przygotować i o czym pamiętać po zabiegu?
Przed krioterapią:
- załóż wygodny strój, który łatwo odsłoni miejsce zabiegu,
- nie stosuj na skórę maści rozgrzewających bez wcześniejszej konsultacji,
- poinformuj terapeutę o wszystkich chorobach przewlekłych i lekach.
Po zabiegu:
- nie wychodź od razu na silny mróz (jeśli zabieg dotyczy odsłoniętej okolicy),
- stosuj się do zaleceń fizjoterapeuty, szczególnie jeśli po krioterapii wykonujemy ćwiczenia,
- obserwuj reakcję skóry – delikatne zaczerwienienie i uczucie ciepła są naturalne.
Najlepsze efekty daje seria zabiegów, zwykle kilka–kilkanaście sesji, w połączeniu z dobrze dobraną rehabilitacją.

