Przezskórna stymulacja nerwów – gdy pierwszym problemem jest ból
Prądy TENS to przezskórna elektryczna stymulacja nerwów – metoda leczenia z zakresu medycyny fizykalnej, stosowana przede wszystkim tam, gdzie pierwszoplanowym objawem jest ból.
Działanie TENS opiera się na dwóch głównych mechanizmach:
- blokowaniu bodźców bólowych na poziomie włókien nerwowych,
- stymulacji wydzielania endorfin – naturalnych „hormonów szczęścia”, które zmniejszają odczuwanie bólu.
Prądy TENS wykorzystują prąd impulsowy o odpowiednio dobranej częstotliwości (m.in. 100–200 Hz), który dodatkowo może wywoływać relaksację mięśni szkieletowych i zmniejszać ich nadmierne napięcie.
Silne działanie przeciwbólowe i rozluźniające
W czasie zabiegu:
- na skórze w okolicy bolesnego miejsca umieszcza się elektrody,
- przez skórę do tkanek przepływa prąd impulsowy o dobranej częstotliwości i natężeniu,
- dochodzi do stymulacji włókien nerwowych, co „zagłusza” przewodzenie bodźców bólowych,
- jednocześnie pobudzane są mechanizmy odpowiedzialne za wydzielanie endorfin,
- mięśnie w okolicy mogą ulec rozluźnieniu, co dodatkowo zmniejsza ból i uczucie sztywności.
Dzięki temu prądy TENS są cenioną metodą terapii analgetycznej – często stosowaną jako alternatywa lub uzupełnienie leczenia farmakologicznego.
Prądy TENS w Rumi – dla kogo ta forma terapii?
Najczęstsze wskazania do zabiegów TENS w SALUBRE to:
- ostre i przewlekłe zespoły bólowe mięśni,
- bóle kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego),
- bóle stawów (np. kolan, barków, bioder),
- nerwobóle (np. neuralgie),
- zaburzenia zrostu kostnego – jako wsparcie procesu regeneracji,
- potrzeba stymulacji mięśni szkieletowych, np. po okresie unieruchomienia czy ograniczonej aktywności.
TENS może być stosowany zarówno w stanach ostrych, jak i przewlekłych, zawsze po kwalifikacji przez fizjoterapeutę.
Bezpieczeństwo przede wszystkim
Choć prądy TENS są metodą nieinwazyjną i dobrze tolerowaną, istnieją sytuacje, w których zabieg jest przeciwwskazany. Nie wykonujemy TENS m.in. przy:
- gorączce i ostrych stanach infekcyjnych,
- wszczepionym rozruszniku serca,
- ciąży,
- aktywnych chorobach nowotworowych lub podejrzeniu nowotworu,
- zaburzeniach czucia w obszarze zabiegowym,
- metalu na drodze przepływu prądu (np. w obszarze, gdzie mają być założone elektrody),
- ropnych stanach zapalnych skóry i tkanek miękkich,
epilepsji (padaczce).
Przed rozpoczęciem terapii fizjoterapeuta zawsze przeprowadza dokładny wywiad, aby wykluczyć przeciwwskazania i dobrać bezpieczne parametry zabiegu.
Przebieg zabiegu TENS w SALUBRE
Konsultacja i kwalifikacja
Fizjoterapeuta pyta o charakter bólu, czas trwania dolegliwości, przebyte urazy, choroby przewlekłe, leki, ewentualne implanty czy rozrusznik serca.
Przygotowanie do zabiegu
Pacjent przyjmuje wygodną pozycję (siedząc lub leżąc). Skóra w miejscu, gdzie będzie przykładana elektroda, powinna być czysta, bez kremów i maści.
Zakładanie elektrod
Na skórze w okolicy bólu umieszczane są specjalne elektrody – w układzie dobranym do rodzaju dolegliwości (np. równolegle do przebiegu bólu, wzdłuż kręgosłupa itd.).
Dobór parametrów
Fizjoterapeuta ustawia częstotliwość, czas impulsu i natężenie prądu – zaczynając od niskich wartości i stopniowo je zwiększając, zgodnie z Twoimi odczuciami.
Przebieg stymulacji
W trakcie zabiegu możesz odczuwać:
- delikatne mrowienie,
- pulsowanie,
drżenie mięśni w okolicy elektrod.
Odczucia powinny być wyraźne, ale nie bolesne.
Przebieg zabiegu
Po zakończeniu fizjoterapeuta usuwa elektrody, ocenia efekt zabiegu i – jeśli to element większego planu rehabilitacji – łączy TENS z innymi metodami (np. ćwiczeniami, terapią manualną).
Standardowy czas zabiegu TENS w SALUBRE wynosi zwykle około 15 minut.
Efekty terapii TENS – co realnie się zmienia?
Przy prawidłowo dobranej serii zabiegów możesz odczuć:
- zmniejszenie natężenia bólu mięśni, stawów, kręgosłupa,
- mniejsze napięcie mięśniowe i uczucie rozluźnienia,
- większy komfort ruchu (łatwiej się schylać, obracać, chodzić),
- poprawę jakości snu, gdy przeszkadzał ból,
- łatwiejsze wykonywanie ćwiczeń i innych elementów rehabilitacji dzięki mniejszym dolegliwościom bólowym.
U części pacjentów poprawa jest odczuwalna już po pierwszych zabiegach – w przewlekłych dolegliwościach ból zwykle zmniejsza się stopniowo w trakcie całej serii.
Delikatny bodziec, duży wpływ na komfort
Prądy TENS są metodą bezpieczną, o ile:
- zabieg jest poprzedzony wywiadem i kwalifikacją,
- przestrzegane są przeciwwskazania,
- parametry prądu są dobierane indywidualnie,
- zabiegi wykonuje przeszkolony fizjoterapeuta.
Nie wykonuje się TENS w okolicy serca, szyi (przednia część) czy głowy, ani bezpośrednio w miejscu ostrych zmian skórnych. W razie jakichkolwiek nietypowych objawów (zawroty głowy, złe samopoczucie) zabieg jest natychmiast przerywany.
