Terapia indywidualna z fizjoterapeutą - Techniki rozluźniające

Techniki rozluźniające

   Relaks jako forma terapii leczniczej to efektywne radzenie sobie ze stresem poprzez dobranie odpowiednich technik i ćwiczeń do indywidulanych potrzeb, aby rozluźnić mięsnie, obniżyć nadmierne napięcia, rozładować emocje.

W terapii stosujemy m.in.:

  • głęboki oddech (ćwiczenia oddechowe)
  • ćwiczenia rozluźniające/ ćwiczenia rozciągające
  • wizualizacje
  • treningi autogenne
 

Porozmawiajmy o potrzebach
Twoich i Twoich bliskich

 

Potrzebujesz
opieki?

Wypełnij formularz i rozpocznij procedurę rejestracji pobytu w naszym centrum rehabilitacyjno-opiekuńczym.

Sprawdź termin
Używamy plików cookies Ta witryna korzysta z plików cookies w celu realizacji usług .
Korzystanie z niniejszej witryny internetowej bez zmiany ustawień jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików Cookies. Zrozumiałem i akceptuję.
160 0.19376111030579