Terapia indywidualna z fizjoterapeutą - Ćwiczenia mięśni dnia miednicy

skierowana jest głównie do pań w każdym wieku
Ćwiczenia mięśni dnia miednicy

Jest to gimnastyka wzmacniająca mięśnie dna miednicy, zwane też mięśniami Kegla, które najczęściej kojarzą się z problemem nietrzymania moczu u kobiet. Nabycie umiejętności kontrolowanego napięcia mięśni dna miednicy, krocza i pochwy jest nie tylko istotne dla kobiet borykających się z tym schorzeniem. Stosowanie specjalnych ćwiczeń powinno też być nawykiem młodych i zdrowych kobiet, które w perspektywie ciąży, operacji w obrębie miednicy lub w ramach ogólnego programu ćwiczeń sprawnościowych, dbają o ich wzmocnienie i profilaktykę. Niewiele się o tym mówi, ale problemy napięcia mięśni dna miednicy jest coraz częstszą dolegliwością wśród kobiet.

Mięśnie Kegla połączone są z mięśniami pleców, brzucha i nóg, przez co w dużym stopniu wpływa na wyprostną postawę ciała. Ból pleców może więc wynikać z faktu, iż mamy słabe mięśnie stabilizujące miednicę. Z tego względu intensywna gimnastyka mięśni dna miednicy pozwala w znacznym stopniu odciążyć i ustabilizować kręgosłup, a przez to zmniejszyć jego dolegliwości.

Zajęcia odbywają się indywidualnie z terapeutą po wcześniejszej rejestracji terminu.

 

Porozmawiajmy o potrzebach
Twoich i Twoich bliskich

 

Potrzebujesz
opieki?

Wypełnij formularz i rozpocznij procedurę rejestracji pobytu w naszym centrum rehabilitacyjno-opiekuńczym.

Sprawdź termin
Używamy plików cookies Ta witryna korzysta z plików cookies w celu realizacji usług .
Korzystanie z niniejszej witryny internetowej bez zmiany ustawień jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików Cookies. Zrozumiałem i akceptuję.
160 0.17028594017029