Obejmuje zalecenie i wdrożenie programu ćwiczeń mających na celu przywracanie i utrzymywanie mięśniowej równowagi statycznej będącej jednym z podstawowych warunków zapobiegania i terapii występujących dolegliwości i dysfunkcji w narządzie ruchu.
Ćwiczenia:
- Obniżają napięcie spoczynkowe mięśni
- Odtwarzają normy długości i elastyczności mięśni tonicznych (napiętych)
- Odtwarzają siłę mięśni fazowych (osłabionych)
- Przywracają normy zakresu ruchu w stawie
- Zwalczają ból
Ponadto wykorzystywane są przez terapeutę prowadzącego proces autoterapii następujące techniki:
- Poizometryczna Relaksacja Mięśni, Rozciąganie mięśni,
- Rozciąganie bierne (stretching) struktur mięśniowo-powięziowych,
- Mobilizacje uciskowe tkanki podskórnej,
- Mobilizacje uciskowe innych struktur łącznotkankowych (punkty maksymalnie bolesne i spustowe),
- Mobilizacje uciskowe punktów swoistych dla dysfunkcji segmentów ruchowych kręgosłupa i stawów żeber,
- Mobilizacje bierne i czynne segmentów ruchowych kręgosłupa,
- Mobilizacje stawów krzyżowo-biodrowych.
WSKAZANIA:
- BÓLE (ostre, przewlekłe, miejscowe, promieniujące, rzutowane, opasujące i in.), kręgosłupa (lędźwiowego, piersiowego, szyjnego), kończyn dolnych (rwa kulszowa, udowa, bóle bioder, kolan, stóp i in.), miednicy, miednicy małej (kości ogonowej, krocza, genitaliów i in.), kończyn górnych (rwa ramienna, bóle barków, łokci, nadgarstków, dłoni, palców i in.), bóle w obrębie jamy brzucha, pachwin, podbrzusza, brzucha, bóle klatki piersiowej, bóle głowy, twarzy, żuchwy, szczęki, zębów, dziąseł, uszu i in.
- DOLEGLIWOŚCI PSEUDONACZYNIOWE I PSEUDONEUROLOGICZNE, cierpnięcia, mrowienia, uczucie chłodu, gorąca, uczucie zmęczenia, osłabienia, zaburzenia czucia głębokiego,
- DOLEGLIWOŚCI O CECHACH OBJAWÓW WEGETATYWNYCH gdzie w badaniach obiektywnych nie znajduje się przyczyn organicznych) zawroty, omdlenia, zasłabnięcia, mdłości, wymioty, dźwięki w uszach lub głowie, napięcia w krtani, zaburzenia widzenia i słyszenia, inne
- DOLEGLIWOŚCI POZORUJĄCE CHOROBY NARZĄDÓW WEWNĘTRZNYCH gdzie w obiektywnych badaniach lekarskich nie stwierdzono przyczyn organicznych)
- MIGRENY
- REHABILITACJA STANÓW POURAZOWYCH I PRZECIĄŻENIOWYCH U SPORTOWCÓW
- REHABILITACJA STANÓW PRZED I POOPERACYJNYCH KRĘGOSŁUPA
PIERWSZA WIZYTA OBEJMUJE:
- dokładny wywiad z pacjentem
- analizę dokumentacji medycznej (RTG itd.)
- badanie narządu ruchu
- techniki terapeutyczne
NA ĆWICZENIA ZABIERZ:
- duży ręcznik
- wyniki i opisy badań, zdjęcia