Gimnastyka grupowa - JOGA

JOGA

Zajęcia Jogi polegają na wykonywaniu określonych pozycji zwanych asanami. Ćwiczenia te uruchamiając całe ciało, rozszerzając granice naszej świadomości. Praktykując Jogę przyczyniamy  się do zwiększenia elastyczności ciała, siły i wewnętrznej równowagi. Joga zmniejsza stres, napięcia w ciele i zwiększa odporność organizmu oraz wpływa bardzo korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Dzięki temu lepiej się czujemy i wyglądamy:). Joga może być także świetnym uzupełnieniem innych aktywności, np. biegania. 

Czas trwania zajęć 90 minut

Zajęcia odbywają się w każdy czwartek o godz. 19:00 oraz w sobotę 9:00 na naszej sali gimnastycznej.
UWAGA! Obowiązkowe ZAPISY na wszystkie ZAJĘCIA GRUPOWE (osobiście lub telefonicznie 693 344 090)

GRAFIK ZAJĘĆ - GIMNASTYKA GRUPOWA 

 PONIEDZIAŁEKWTOREKŚRODACZWARTEKPIĄTEKSOBOTA
9:00           JOGA
10:00   ZDROWY KRĘGOSŁUP PILATES ZDROWY KRĘGOSŁUP    
18:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP ZDROWY KRĘGOSŁUP PILATES ZDROWY KRĘGOSŁUP ZDROWY KRĘGOSŁUP  
19:00       JOGA    

 

Zobacz również

 

Porozmawiajmy o potrzebach
Twoich i Twoich bliskich

 

Potrzebujesz
opieki?

Wypełnij formularz i rozpocznij procedurę rejestracji pobytu w naszym centrum rehabilitacyjno-opiekuńczym.

Sprawdź termin
Używamy plików cookies Ta witryna korzysta z plików cookies w celu realizacji usług .
Korzystanie z niniejszej witryny internetowej bez zmiany ustawień jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików Cookies. Zrozumiałem i akceptuję.
170 0.14625716209412